Siemenet, jyvät, suurimot , GoGreen
Tuotenumero: 101351
Myyntierä: 12 x 450g
EAN: 7312787710403

Category productimage: Produktbilder/ Layoutbilder
GoGreen bulguria voit käyttää vaihtoehtona pastalle, riisille tai perunoille. Se sopii myös hyvin salaatin sekaan.

Valmistus / käyttö

Laske 2 dl bulguria (140g) ja 4 dl vettä kahta annosta kohden. Lisää bulgur kiehuvaan veteen jossa on hieman suolaa ja keitä hiljalleen kannen alla välillä sekoittaen. Anna kiehua kunnes vesi on haihtunut (n. 8-10 min). Anna seisoa hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvo / 100 g

  • Energiaa 1450 kJ

  • Energiaa 340 kcal

  • Rasva 1,0 g

  • - josta tyydyttynyttä rasvaa 0,5 g

  • Hiilihydraatit 76 g

  • - joista sokereita 1,0 g

  • Ravintokuitu 7,0 g

  • Proteiini 11 g

  • Suola 0,1 g

  • Rauta 2,5 mg

Ainesosat

Bulgur (DURUMvehnä).
Autamme mielellämme Ota meihin yhteyttä